副業はしんどい!乗り越えて稼ぐための17の秘訣を公開【実体験】

副業

副業をしているけど仕事との両立がしんどい…

副業を始めたい!どれくらいしんどいの?

ふるまち
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副業はかなりしんどいです。でも継続しないと成功は難しい。しんどくてもがんばるコツを実体験から紹介します

こんにちは。正社員として働きながら副業でwebライター、ブログ運営をしているふるまち(@furumachiLife)です。

「副業をやっているけどしんどい、やめたい」と悩んでいませんか?本業がある中、副業を継続するのは本当にしんどいですよね。私も何度も挫折しそうになりました。

「簡単に稼げる!」「誰でも稼げる!」など甘い言葉をよく耳にしますが、副業で成功するためにはしんどいを乗り越えて継続することは必須です。

乗り越える方法はしんどいと感じる原因によって違います。主原因は以下です。複数あてはまる人もいるかもしれません。

  • 本業との両立が難しい
  • 稼げない
  • モチベーションが続かない
  • 家族の理解がない

本記事では1年以上副業を継続している私の実体験から原因別に対策を17個紹介します。最後まで読めば、しんどいを乗り越えて目標達成に近づけるでしょう。

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本業との両立が難しい場合:副業がしんどい対策①〜③

本業が忙しくて時間が作れない…

本業で疲れてがんばれない…

社会人は朝から晩まで働いて、時間もなく、疲れ切っています。そんな状態で副業をがんばるのはしんどいです。私は以下3つを試してしんどいを乗り越えました。

  • 副業する時間帯を見直す
  • 集中力を回復する
  • 本業を見直す

副業する時間帯を見直す

「副業は本業が終わってから」と決めてしまっていませんか?確かに仕事終わりは時間が取りやすいです。一方で、仕事が忙しくて時間を取れなかったり、疲れて集中できなかったりとリスクもあります。

おすすめなのは朝に副業をすること。朝は脳のゴールデンタイムとよばれ、高い集中力を発揮できます

ふるまち
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疲れ切った夜に比べ、朝の作業効率は4倍とも言われています

朝以外にも通勤時間、昼休みにもできることを探して、作業を細かく分けて行うことで精神的負担を軽減できます。夜は家族と過ごしたり、早く寝て回復したりとリズムを整えることでしんどいを乗り越えられるでしょう。

「朝起きるのが苦手!」という方はこちらの記事を参考にしてみてください。私も苦手でしたが朝活ができるようになりました。

集中力を回復する

仕事終わりに副業をするなら集中力を回復してから臨みましょう。

回復方法で効果がありと自信を持っておすすめできるのは以下2つ。ぜひ試してみてください。

昼休みに仮眠

20〜30分の短い昼寝により脳のパフォーマンスが回復することが研究からわかっています。夜の副業に向けて集中力を回復したいなら、昼寝を取り入れましょう。厚生労働省の健康づくりのための睡眠指針でも30分以内の短い昼寝は推奨されています。

注意点は2つ。仮眠は帰宅後や帰りの電車ではなく、昼休みに取ること。30分以内にすること。15時以降や長時間の仮眠は夜の睡眠に悪影響を及ぼします。睡眠の質が下がると、疲れが取れません。

運動する

「疲れているのに運動なんてできない!」と思うかもしれませんが、運動によって脳が活性化され、集中力が回復することも多くの研究(例1,2)からわかっています。

注意点はやりすぎないこと。過度な運動では疲れて集中できなくなってしまいます。10〜20分ほどの軽い運動でOK。YouTubeをみながら軽いエクササイズをするもよし、帰りに1駅長く歩くもよし、無理なく運動を取り入れてみてください。

本業を見直す

もし、本業が激務すぎて副業ができない場合、本業を見直しましょう。

副業を始めたということは本業の収入では足りず、収入を増やして達成したい目的があるはずです。

今の時代、ノー残業デーや在宅勤務を取り入れている企業はたくさんあります。外の世界を知るため、自分の可能性を知るためにもエージェントに一度相談してみるのがおすすめです。私が使ってよかったと感じたエージェントは以下2社。

DODA
親身に対応してくれます。書類添削、面接対策などフォローが手厚い。紹介される求人の精度が高い。1社おすすめするならここ。
リクルートエージェント
業界最大手。求人が1番充実しています。各業界について詳しく、初回面談でも質問にしっかり答えてくれました。

おすすめはwebマーケティング業界への転職。副業との相性がよく、本業で副業で使える知識をに学びつつ、稼ぐことができます。私も副業を始めた後にwebマーケティング業界へ転職しました。以下で詳しく解説していますので、興味があればご覧ください。

稼げない場合:副業がしんどい対策④〜⑥

稼ぎたくて副業をやっているのに収入がない、少ないのはかなりしんどいですよね。

対策としては以下があげられます。

  • 複数の副業を組み合わせる
  • 他の人の収益の推移をみる
  • 継続する

複数の副業を組み合わせる

ビジネスにはストック型とフロー型の2種類があります。もし、ストック型の副業で稼げなくて悩んでいるなら、フロー型のビジネスを始めてみるのも手です。

フロー型は、仕事に対してすぐに報酬が支払われますが、安定的にお金を生み出してくれません。例えば動画編集では動画を編集してクライアントに納品したらお金がもらえます。しかし、それ以上報酬が発生することがありません。

ストック型はすぐにお金にはなりませんが、安定的にお金を生み出してくれます。例えばYouTubeは収益化に条件があり、収益を得るのに時間がかかります。一方で、一度収益化できれば新しい動画を投稿しなくても投稿した動画が再生されるたびに収益が発生し続けます。

動画編集とYouTubeの例のように相乗効果が期待できる組み合わせが理想です。YouTubeで稼げずに悩んでいて、動画編集の仕事を受注したとしましょう。動画を納品すれば報酬がもらえますし、動画編集で学んだスキルを自分のYouTubeで活かすこともできます。

個人的なおすすめはwebライターとブログの組み合わせです。

他の人の収益の推移をみる

SNSなどで公開されている他の人の副業収益をみてみましょう。

爆発的な収益をあげている人でも最初の半年〜1年は稼げていなかったりします。「これくらい継続すれば稼げるようになるはず!」と稼げない焦りが軽減され、モチベーションもあがります。

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すぐ稼げました!商材を売ってます!みたいな詐欺にはご注意を…。1人ではなく何人かの収益を参考にしましょう

私のwebライターの収益を参考にご紹介します。1カ月目は大量の時間をつぎ込んだのに3,000円弱しか稼げず、5万円なんて不可能だと思っていました。継続によって少しずつ収益が伸びています。

  • 1カ月目:2,963円
  • 2カ月目:14,804円
  • 3カ月目:17,291円
  • 4カ月目:30,054円
  • 5カ月目:30,226円
  • 6カ月目:39,031円
  • 7カ月目:63,930円

継続する

稼げない!でやめてしまうと稼げるようにはなりません。根性論ですが、稼げるようになるまで継続するのが副業成功の鍵です。副業で成功した方も継続と努力によって成功しています。

以下で紹介するモチベーションを維持する対策をしつつ、継続していきましょう。

例外は毎月の赤字が大きい副業。副業は初期投資の少ないスモールビジネスにしておくのが無難です。もし、成功が見えず、赤字が続くのであれば副業を変えるのもあり。

モチベーションが続かない場合:副業がしんどい対策⑦〜⑮

副業は誰かに強制されることはなく、自分の意志でがんばり続ける必要があります。モチベーションを持続するのがしんどいですよね。

対策としては以下があげられます。

  • 習慣化する
  • 仲間を作る
  • ご褒美を用意する
  • 3年後の自分を想像する
  • 本を読む
  • 休む
  • 環境を整える
  • 場所を変える
  • 成果を実感できるようにする

習慣化する

習慣化すると自然と体が動くようになります。慣れもあり「しんどい」と感じる頻度も低くなるでしょう。

習慣化のためには以下が重要です。

  • 短い時間からはじめる
  • 30日間継続する
  • 目標を人に伝える

短い時間でも勉強を毎日継続し、30日間の継続を目指しましょう。元Googleのエンジニア、マット・カッツもTED動画で新しい習慣を身につけるのに30日がちょうど良い長さと語っています。

また、人に伝えることは「言ってしまったしがんばらなきゃ…」と継続する理由付けになります。副業について話せる人がいなければSNSで発信してみるのもおすすめです。

仲間を作る

モチベーションを保つためには仲間の存在が重要です。「今日はしんどい…」という日も頑張っている仲間を見ると「自分も頑張らなきゃ」とやる気が出ます

おすすめの方法はTwitter。Twitterで副業をがんばっている人を探してみてください。同じ副業をしている人別のジャンルで副業をがんばっている人副業で成功したインフルエンサー、などをフォローしてみましょう。

自分でも「今日やる作業」「今日した作業」を朝と夜に投稿するのがおすすめです。副業仲間をみつけるきっかけになります。

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副業のつぶやきをしていると高確率で詐欺まがいのアカウントからフォローされます。見たらすぐにわかるので、怪しいアカウントは相手にしてはいけません!

ご褒美を用意する

目標を決めて、達成できたらご褒美を用意するのもモチベーションアップにつながります。

「●●を達成したら月末は甘いものを食べる」「連休までに●●できたら旅行に行く」「ずっと欲しかった●●を買う」など目標とセットでご褒美を用意してみましょう。

3年後の自分を想像する

副業を継続した結果、成功した3年後の自分を想像してみてください。今は苦しいかもしれませんが、目標があって副業を始めたはずです。

副業の成功には継続が必須。明日や来月ではなく3年という長いスパンで成功をイメージしてみましょう。

本を読む

副業に追われてインプットを怠ると刺激がなくモチベーションを維持するのが難しいです。私も習慣的に読書をしていましたが、副業をはじめたころは読書をやめてしまっていました。

ふとした機会に買ったまま読んでいなかった本を手に取り、読書を再開してみると副業のモチベーションが一気にあがりました

継続的に読書をするならKindle Unlimitedがおすすめ。200万冊以上が読み放題で最初の30日間は無料です。30日で解約もできるので試してみる価値あり。

家事や移動中にインプットしたいならAudible(オーディオブック)もおすすめです。こちらも無料体験があります。

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私はKindle Unlimitedを利用しています。ちなみに買ったまま読んでなかった本は「夢をかなえるゾウ」でした。「しんどい」と思ったときに特におすすめの本です。読み放題にも入っています

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休む

「やらなきゃ」という気持ちを抱えたままサボってしまうと精神的にさらにしんどくなってしまいます。いっそ「この日は休む」と決めて休んでしまってください。リフレッシュでき、次の日からがんばれます。

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一時期は旅行にもパソコンを持っていって作業していました。ですが、パソコンを持っていったのに副業をしないと罪悪感から旅行も楽しめません。旅行中はすべて忘れて楽しむ!と最近は決めています。あたり前なんですけどね…

環境を整える

副業する環境が整っていないなら環境を整えましょう。環境が悪いと集中できなかったり、始めるハードルが高かったりとモチベーションダウンにつながります。特に机と椅子は大切です。

以下、あると便利なものと、私が使っているおすすめ商品のリンクを貼っておきます。よろしければ参考にしてください。

場所を変える

仕事帰りに「今日は副業したくない」と思ったら場所を変えるのがおすすめです。いつも家なら、カフェやコワーキングスペースで作業してみましょう。

  • おいしい飲み物を飲む
  • おしゃれな雰囲気を感じる
  • 周りに勉強している人がいる

など環境が変えると新鮮な気持ちで楽しく、集中して勉強できます。

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私は気分を変えたいときは会社近くのエクセルシオールに寄ったり、自宅近くのマクドナルドで作業したりしています

成果を実感できるようにする

成果が実感できないとモチベーションが上がらず、しんどいと感じてしまいます。日々成果を実感できる工夫が大切です。

例えば、SNSで日々の作業、成果を発信すること。発信を振り返れば自分の努力や成果を振り返ることができモチベーションが保てるでしょう。

また、私は月々の成果を「副業日記」としてテキストにまとめています。振り返ると少ないながら達成したことや成果があがってきているのがわかり、「これからも努力し続けよう」と思えます。

家族の理解が得られない場合:副業がしんどい対策⑯〜⑰

家庭がある人は家族に不満を言われたり、家族との時間を削る罪悪感からしんどいと感じることもあるかと思います。家族の理解を得るために以下2つが重要です。

  • 実績を出す
  • 話し合ってルールを決める

副業を優先するあまり、家庭を崩壊させてしまっては必ず後悔します。自分勝手に突っ走らずに家族の理解を得るようにしましょう。

実績を出す

実績を出せれば家族の理解は得られやすいです。例えば、収益で「ドラム式洗濯機」や「食洗機」など時短家電を購入して家族(と自分)に貢献する、収益の一部を生活費に入れる、などできれば応援してもらいやすいですよね。

まだ収益が少なくても「今は●●円稼げていて、もう少し力を入れることができれば家庭に貢献できる」と伝えるのも良いでしょう。

話し合ってルールを決める

家族と話し合ったうえで、副業に使う時間を決めるのも効果的です。あくまで一例ですが、以下のようなルールを定めるのがおすすめです。

  • 朝の2時間は副業に使って、残りの時間は家族と過ごす
  • 担当する家事を決めて、それ以外の時間は副業に使う

家族がなにに不満を持っているかを話し合いで明確にして、解決できるルール作りをしていきましょう。

副業はしんどい!でも成功のために継続しよう

副業がしんどい対策を17個を紹介しました。副業がしんどいと感じる理由は大きく分けて以下の4つ。

  • 本業との両立が難しい
  • 稼げない
  • モチベーションが続かない
  • 家族の理解がない

原因別に取るべき対策も違います。特におすすめの対策を最後にまとめます。

  • 本業との両立:副業する時間帯を変えてみる(夜→朝)
  • 稼げない対策:相乗効果が期待できるフロー型の副業を新たに始める
  • モチベーション対策:Twitterで仲間を作る、本を読む
  • 家族の理解がない対策:家族の不満を解消できるルール作りをする

副業を成功させるためには、しんどいを乗り越えて継続することが重要です。対策をうまく使って、一緒にモチベーション高くがんばっていきましょう。それでは!

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