社会人の勉強

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【社会人必見】勉強が「しんどい」ときの10個の対策!なぜしんどいか知ろう

しんどいと感じたときに乗り越える方法を知りたいですか?本記事ではしんどいと感じる理由、しんどい対策10個を紹介します。社会人の勉強はしんどいです。だからこそ対策を組み合わせたり、使い分けたりして、しんどいを乗り越え周りと大きな差をつけましょう。
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連休の勉強で人生を変えよう!社会人におすすめの勉強5選とダラけず勉強する方法

連休をきっかけに勉強をはじめて成果を上げたいですか?本記事ではおすすめの勉強内容5選、連休に勉強がおすすめな理由、ダラダラせず勉強に集中する方法を解説します。GW、年末年始、夏季休暇、連休をきっかけに勉強したい、人生を変えたい人はぜひご覧ください。
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3つの対策で誰でも起きれる!社会人の勉強時間は朝がおすすめな理由

社会人が確保できる勉強時間は朝・昼・夜の3つ。特に朝は脳のゴールデンタイムとよばれ、高い集中力を発揮できるのでおすすめです。朝に勉強するメリット、「朝起きれない」対策3選を実体験の基づいて解説します。メリットと対策を知って明日から朝活をはじめましょう!
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【誰でもできる!】社会人が勉強を継続するための方法7選

勉強を継続して大きな成果を上げたいですか?勉強を継続するには習慣化とモチベーションが大切です。本記事では社会人が勉強を継続できない理由、誰でもできる継続のコツ7選を解説します。最後まで読めば勉強の継続方法がわかり、人生を変えることができるでしょう。
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【不安解消】短時間でも絶対やるべき!社会人が勉強するメリット5選

勉強していないことに不安を感じていませんか?本記事では社会人が勉強するメリットを実体験から解説します。勉強することで収入アップ、人生の充実、将来への不安軽減などにつながるでしょう。短い時間でもOKです。今日から勉強をはじめてみませんか?
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【120時間の差】社会人が昼休みに勉強すれば収入が上がる理由

昼休みを有意義に過ごしたい、スキマ時間で勉強したい、という方は多いのではないでしょうか?本記事では社会人が昼休みに勉強するメリット、周りの目が気になる場合の勉強方法を実体験から解説しています。昼休みを有意義に過ごして収入アップを目指しましょう。
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【3つの工夫で簡単!】社会人が勉強時間を確保する方法【実体験あり】

社会人の平均勉強時間は1日6分。勉強時間を確保できない理由と対策を実践例を交えて詳しく解説します。社会人が勉強時間を確保するには時間の使い方や集中力を意識した時間割など工夫が必要です。1日1時間でも勉強時間を増やせば、大きな成果をあげることができるでしょう。
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【仮眠はNG!】仕事終わりの勉強が眠い!忙しい社会人が夜の勉強に集中する方法

夜の勉強で集中力を保つには運動、タイマー活用、ポモドーロ・テクニック、場所変え、勉強方法を変えてみる、などの方法がおすすめです。一方でNGなのは仮眠とカフェイン。夜の睡眠を妨げ、次の日の夜の勉強にも悪影響を与える負の循環につながるため避けましょう。
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【15分でOK】短時間で効果あり!器具なし全身筋トレメニュー【自宅で簡単】

「運動はたくさんやらないと意味がない」は誤解です。10〜20分程度の短い運動でも健康や認知機能、気分の向上に良い影響があることが研究からわかっています。自宅でスキマ時間を使ってできる筋トレはもっとも手軽でコスパの良い自己投資と言えます。
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